首肩こり・腰痛専門　整体院　福喜-FUKKI-【フッキ】 | 日記 | 胸の張りすぎに注意！？

猫背や巻き肩でお悩みの方は多いかと思いますが、その猫背の姿勢を直すために胸を張っていませんか？

胸を張った姿勢をすると、猫背ではなくなり一見良い姿勢に見えますが、
背中や腰に負担がかかってしまいます。

また、胸を張った姿勢で長期間過ごしていると、
骨盤が前傾してしまい反り腰になったり、胸椎（きょうつい）という背骨の部分が歪んでしまうこともあります。

この歪みは、姿勢に気をつけている方に多いです。
猫背を直すには骨盤から意識することが大切です。


胸を張っただけでは正しい姿勢は作れません。
背中はまるくなっても良いのです！

自分の歪み方を知って正しい姿勢を取りましょう。

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
　　整体院 福喜-FUKKI-
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

【電話】090-3177-6602
（受付時間9:00～22:00）
【住所】岡山県岡山市北区加茂612-10
【アクセス】JR桃太郎線の吉備津駅から徒歩25分、総社インターチェンジから車で5分
【営業時間】 9～23時（最終受付22時）

〇整体・美容整体・小顔矯正・・ダイエットサポートなど
　体の健康と美容の両方をサポートできるパーソナル整体院
）

Instagram → seitai_okazaki_okayama


#整体 #整体院 #美容整体 ＃マッサージ ＃姿勢改善 #骨盤矯正
＃岡山 ＃岡山市北区 #加茂 #吉備津 ＃備中高松＃#総社＃吉備津神社 #最上稲荷
＃小顔 #小顔矯正 ＃矯正 #姿勢矯正 ＃リフトアップ #たるみ＃痩身 ＃ダイエット ＃ダイエット整体 ＃ブライダル ＃産後 #産前 マタニティ#腰痛 ＃慢性腰痛 #ヘルニア #坐骨神経痛 #脊柱管狭窄症 #ぎっくり腰＃肩 #肩こり #肩コリ＃肩甲骨 ＃猫背 #О脚 ＃XO脚 ＃膝痛 #股関節痛#自律神経 #睡眠 ＃睡眠改善 ＃リンパ＃もみほぐし ＃眼精疲労 ＃つぼ