整体院 福喜-FUKKI- | 日記 | 姿勢が気になる方へ

デスクワークの方は当然ですが、スマホを使う方も姿勢が崩れている方が増えてきています。
前屈みの姿勢が続いたり、ヒールを履いたり、運動不足で腹筋が意識できていなかったりすると重心が前になります。

前後のバランスが崩れて足腰が疲れやすくなったり、余計な所にお肉が付いてスタイルが悪く見えてしまいます。

また猫背を気にして胸を張るのもお身体の不調につながることもあります。

姿勢が気になる方はお気軽にご相談ください。