首肩こり・腰痛専門　整体院　福喜-FUKKI-【フッキ】 | 日記 | インナーマッスルについて

こんにちは！
整体院 福喜-FUKKI-です！

皆様はインナーマッスルをご存知でしょうか？？




聞いた事ある方は多いのではないかなと思います！

インナーマッスルとは・・・体を支えてくれる筋肉の事です！

インナーマッスルを鍛えることによって体に良いことが沢山あります！

例えば

・姿勢保持ができる！
・反り腰改善！
・基礎代謝向上！

など色々な効果があります！

少しでも鍛えてみようかな、興味あるなと思った方は是非1度ご予約してみてください！

お待ちしております！